2024 Autor: Peter John Melton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 04:44
Dlouhodobé sedění před počítačem v pracovní době může mít vážné důsledky pro vaše zdraví. Četné studie poukazují na vážná zdravotní rizika, která je spojena po celou den. například, jakmile sedíte, elektrická aktivita nohy se vypne a enzymy, které pomáhají rozbít potraviny, klesnou o 90%. Takže lidské tělo prostě není postaveno, aby sedělo celý den u stolu. To neznamená, že potřebujete přijmout stůl. Jednoduchá přestávka po 5 minutách spojená s některými protahovacími pohyby vám pomůže vyhnout se takovým zdravotním rizikům. Povědomí je jednoduchá aplikace pro počítače se systémem Windows, která vám pomůže zjistit čas strávený na počítači a provést potřebnou přestávku.
Znalost pro Windows 10
Informovanost je jednoduchá aplikace, která pomáhá uživatelům počítačů lépe uvědomovat si čas strávený v počítači tím, že hraje uklidňující zvuk tibetské zpěvní misky, která označuje každou hodinu nepřetržitého používání počítače. Důvěrná aplikace také zobrazuje, jak dlouho používáte počítač bez přerušení v panelu nabídek.
Funkce, která stojí za to si uvědomit aplikaci, je, že vás nikdy nenechá, nebo vás nucit přestat používat počítač. Stačí si zahrát zvuk a připomene vám, že budete mít krátkou přestávku, kdykoli budete připraveni.
Who knew, the wind chimes that were utilised for decoration for thousand of years, producing a musical sound by which visitors announced their presence could also be put to such a use. The tones and vibrations of the chime will calm your mind, soothe your nerves as well as discharge the stress that would have built up over long working hours.
Nástroj je k dispozici tady ke stažení.
Stejně jako vaše tělo, vaše oči potřebují i chvíli pauzy od zívání na obrazovce počítače, protože nadužívání počítačů může způsobit vážné problémy, jako je skolióza, abnormality vize a další. Pause4Relax je jednoduchý program, který vám pomůže omezit poškození očí dále.
Kromě toho mohou další programy, které pomohou snížit stres tím, že vám připomene krátkou přestávku v pravidelných časových intervalech, jsou Breaker a Workrave.
Nyní čtěte: 5 zdravotních problémů, které byste měli vědět každému z více než 40 uživatelů počítačů!
Doporučuje:
iSafe Recenze: Zkontrolujte zdravotní stav, zpevněte zabezpečení a vyčistěte nevyžádanou poštu v počítačích se systémem Windows
Přečtěte si recenzi iSafe. Označuje se jako nástroj pro odstranění virů. Je také nástrojem pro kontrolu zdravotního stavu vašeho počítače se systémem Windows, vyčištění nevyžádané pošty a vylepšení nabídky, které zpevní vaši bezpečnost.
Agent virtuální podpory společnosti Microsoft vám pomůže vyřešit vaše problémy
Agent virtuální podpory společnosti Microsoft je nový chatbot, který bude analyzovat vaše dotazy, hledat odpovědi ve své databázi a nabídnout užitečné webové odkazy.
Použijte aplikaci Nastavení školních počítačů pro nastavení počítačů se systémem Windows ve školách
Stáhněte si aplikaci Nastavit školní počítače z obchodu se systémem Windows a použijte ji k rychlému nastavení počítačů se systémem Windows 10 pro lepší možnosti učení pro studenty.
Zdravotní problémy způsobené nadměrným používáním Smartphonů
Mnoho zdravotních problémů přichází s používáním smartphonů. Článek popisuje několik takových problémů vyplývajících z používání mobilních telefonů.
Nástroj pro opravu softwaru systému Windows vám pomůže vyřešit problémy s Windows 10
Nástroj pro opravu softwaru od společnosti Microsoft vám pomůže automatizovat úlohu při odstraňování problémů a problémů s operačním systémem Windows 10. Je k dispozici jako samostatné stahování zdarma.